Corrie Alt Ontspanningsmassage Even uit je hoofd, terug in je lijf In een wereld waarin we constant ‘aan’ staan, is ontspannen geen luxe maar een noodzaak.Een ontspanningsmassage helpt je vertragen, loslaten en thuiskomen bij jezelf.Je hoeft even niets. Alleen maar ademen, voelen en ontvangen. Wat is een ontspanningsmassage? Een ontspanningsmassage is een zachte, rustige massage die gericht … Read more
🧠 Cupping bij stress Rust in je hoofd, ruimte in je lijf Stress is overal: deadlines, zorgen, drukte, overprikkeling.En hoewel ons hoofd misschien nog doorgaat, zegt het lichaam op een gegeven moment: “stop.” Cupping helpt je om letterlijk en figuurlijk spanning los te laten – op een diepe, natuurlijke manier. Hoe uit stress zich … Read more
Cupping bij rug- nek- en schouderklachten Diepe verlichting op natuurlijke wijze Rug- en nek- en schouderklachten komen vaak voor bij mensen die veel zitten, onder stress staan of juist fysiek zwaar werk doen.Reguliere massage geeft vaak al verlichting, maar soms zit de spanning dieper. Dan is cupping een krachtige aanvulling. Hoe ontstaan rug- en nek- … Read more
Veelgestelde vragen over cupping Dit wil je weten voor je eerste behandeling Ben je nieuwsgierig naar cupping, maar zit je nog met vragen? In deze blog geef ik antwoord op de meest gestelde vragen die ik in mijn praktijk krijg. Zo weet je precies wat je kunt verwachten en of cupping iets voor jou is. … Read more
Wat is cupping en wat kan het voor jou betekenen? Cupping is de laatste jaren in opkomst – en met goede reden. Deze eeuwenoude techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde wordt steeds vaker ingezet bij onder andere: ✅ Spier- en gewrichtspijn✅ Stress en vermoeidheid✅ Rug- en nekklachten✅ Slechte doorbloeding✅ Hormonale disbalans Maar wat is cupping … Read more
In een periode waar de dagen kort zijn, het weer buiten guur is en we de behagelijkheid van binnen opzoeken, is het fijn vertoeven op de bank met een dekentje omgeslagen. Een wijntje erbij, een leuke film op Netflix of luisteren naar muziek. Even niets van de buitenwereld of de ratrace van alledag. Want dat … Read more
We kennen allemaal het standaard riedeltje dat onze voeten ons hele leven dragen. In de winter weggestopt in dikke sokken en warme laarzen, af en toe eens naar de pedicure om eventueel eelt en nagelriemen te verzorgen en in de zomer een extra kleurtje op de tenen omdat ze dan zichtbaar zijn voor iedereen. En … Read more
Ik nam een douche en toen ik klaar was, deed ik wat dagcrème op mijn gezicht terwijl ik in de spiegel keek. Iets vreemds gebeurde. Ik herkende de persoon niet die me aankeek. Het was niet dat ik er afgetakeld of afgeleefd uitzag of juist bijzonder goed… nee ik herkende mezelf gewoon niet. Ik wist … Read more
Je herkent het wel. Geen moment rust. Opgejaagd. Stress. Tijd glipt als zand door jouw vingers en aandacht geven aan jezelf… Wat is dat?’s Avonds kun je niet in slaap komen, want hoe kun je jouw gedachten loslaten.Als je niet kunt slapen is het ronduit vervelend. Te weinig slaap heeft een grote invloed op het … Read more
Om goed in je vel te zitten, is er naast een goede massage onder andere ook een goede mindset nodig. We worden overspoeld met allerlei zaken die ons afleiden van wat ons een geluksgevoel kan geven. Of zelfs een klein geluksmomentje. Onze focus ligt op het betalen van rekeningen (HEEL BELANGRIJK), het onderhouden van diverse … Read more